独身男のアラサー弁当17 ゴーヤとソーセージのポン酢炒め　〜赤信号なのに交差点を突進しかけてしまう〜

本日のお弁当

本日のお弁当はゴーヤとソーセージのポン酢炒めにしました。

もうすぐ夏も終わりということで最近はゴーヤを食べてばかりです。苦い思いでも秋の訪れと共に去りぬ、と。

小鉢コーナーはプチトマトとゆでたまごにしました。今日はシンプルなお弁当になりました。

ごちそうさまでした。

何を思ったのか赤信号に気づいておらず、交差点に進入しようとして車とぶつかりかけました。

自分でも何故そんなことをしてしまったのかわかりませんでしたが、寝不足が影響しているのかもしれません。

というのも最近エアコンの調子が悪くて冷房にしてもあまり冷えてこないのです。

普段は12時頃に寝て6時間半ほど眠っているのですが、最近は中々眠れなかったり、汗をかいて夜中に目覚めたりして5時間ほどしか眠れないこともあったりします。

仕事終わりにも急な眠気が起こってくることが多くなってきたので、この状態は既に寝不足の負債が溜まっている状況なのかもしれません。

昔読んだ睡眠の本に「寝不足をあなどると、大事故や健康を著しく損なう」と書かれていたので、そうなる前に今日は早めに寝ようと思います。

ただ睡眠負債は簡単に返済できないみたいなので、しばらく扇風機を頼りに早めに寝ようと思います。