弁当男子 豚肉と豆腐の塩こうじ炒め

弁当男子

「久々の弁当作りは手軽に豚肉を焼こう!」ということで、半年ぶりの弁当男子を再開しました。1回目は豚肉の炒め物です。

材料

使用する材料は次の通りです。

  • 豚肉こま切れ 100g
  • もめん豆腐 150g
  • もやし 半袋
  • キャベツ 適量
  • 塩こうじ 適量
  • 黒こしょう 適量

前日の仕込み

豆腐をお好みの大きさに切った後、ザルに入れて水気を抜いておきます。

当日の調理

フライパンに油をひいてから豚肉と豆腐を入れて炒めます。豚肉と豆腐が混ざらないように上下に分けるのがコツ。

豚肉に火が通ったら、塩こうじを豚肉にかけて豆腐と混ぜます。もやしとキャベツを入れて、水気がなくなるまで炒めたら黒こしょうをかけて完成です。

調理時間は10分です。塩こうじがお肉に甘みと塩みをのせてくれます。焼いた直後は水気はほとんどありませんが、お昼頃にはべちゃっとしてしまいます。水気が苦手な方は豆腐を抜いて作っても問題ありません。

本日もごちそうさまでした。

次回は月曜日に投稿予定です。

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