弁当男子 カリカリふわチャーハン

弁当男子

ダイスケです。

今日は豚ミンチを使ったチャーハンを作りました。豚ミンチのカリカリ感と、餃子の皮でふわっと感を出しました。

今回は前日の仕込みはありません。

材料

今回使用した材料です。

  • 豚ミンチ肉 100g
  • 餃子の皮 5枚
  • ご飯 お茶碗2杯分
  • 卵 1個
  • ウエイパーの素 少々
  • 黒こしょう 少々

当日の調理

豚ミンチをフライパンに入れて焼きます。焼いているとミンチから油分が出てくるので、油は入れません。

ミンチに火が通ったら、餃子の皮を入れます。皮が大きいので入れる前にちぎるか、フライパンの上で切ってください。

餃子の皮に焼き目が入ったら、「中華スープの素、ご飯、卵」を入れます。ご飯と卵を混ぜて、焼けたら黒こしょうを入れて完成です。

完成例はこんな感じです。

お好みで紅しょうがを入れると彩が出ます。玉ねぎや、ニンジンを入れると栄養面もアップ。

調理時間は15分ほどでした。

次回は火曜日の投稿予定です。

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